Category: спорт

domokun_super

Однако, новый рекорд!

      Всем привет! Я так долго к этом шёл (притом в прямом смысле) и наконец-то пришёл.

      Вчерашняя прогулка по относительно новому для меня маршруту Щорса – Ульяновская – проспект Строителей – Луганская – Ломоносова – Московская – Хлебозаводской проезд (начальные места старта и финиша весьма типичны) была особенной как минимум из-за двух факторов:

  • Киров пришло лето и было очень жарко (почти +30° С).

  • Я поставил рекорд по средней скорости на дистанцию более 15 километров. Моя средняя скорость составила 7,13 километра в час!


      На самом деле, это весьма хороший для меня результат, ибо на коротких дистанциях можно идти быстро, ну что там, пффф, часик прогулялся, почти не устал, а на дистанции более 15 километров уже надо как-то распределять силы.
      Бывает, что хочется идти медленнее, открыть чатики, запустить Ingress и т.д. и т.п., но я когда я выходу на прогулку на скорость и расстояние, то я стараюсь не отвлекаться, а то так можно будет идти очень долго и с меньшим результатом. Такой средний темп у меня получалось держать на эллиптическом тренажёре или на беговой дорожке (правда на короткие дистанции), а теперь получилось и на улице, что не может не радовать.
      Остаётся дело за малым – купить себе нормальные кроссовки для ходьбы или для бега.

Collapse )
P.S. Буду рад, если вы мне составите компанию на прогулке по городу. Подышим грязным воздухом, поговорим о чём попало, проклянём всё и всех подряд. В общем, как вы любите.